Вся правда о БАДах

Содержание:

  • Современному миру термин «БАДы» известен давно. Биологически активные добавки выпускают в таблетках и капсулах, сиропах и порошках. Встречаются и жевательные пластинки. В своем составе данные препараты имеют минералы, витамины, аминокислоты, различные ферменты и травы. Все полезные вещества отличаются растительным и животным происхождением. По мнению производителей, добавки способны поддерживать здоровье, молодость и красоту человека.

    Целесообразность применения

    БАДы способны предупредить многие заболевания и заметно улучшить качество жизни. Натуральные добавки будут полезными в определенных ситуациях.

    • Человек плохо и однообразно питается.
    • Питательные вещества из употребляемой пищи плохо усваиваются.
    • Иммунитет очень ослаблен.
    • Человек имеет хронические заболевания.
    • Женщина ждет ребенка, беременность осложнена токсикозом.

    Для того чтобы устранить дефицит витаминов и микроэлементов, следует купить БАДы в Минске.

    Проверка безопасности и эффективности

    При покупке того или иного препарата, относящегося к добавкам, следует тщательно рассмотреть упаковку. На качественном экземпляре должен стоять знак GMP. Такой символ подтверждает высокий уровень качества, гарантированный состав полезных веществ и отсутствие синтетических составляющих.

    Проверенные производители следуют надлежащей производственной практике GMP. Международный сертификат качества фармацевтического продукта доказывает его соответствие нормам качества.

    Наличие термина «стандартизированный» на упаковке БАДа является гарантированным доказательством единообразия поставляемой партии фармацевтической продукции. В ней те же ингредиенты и тот же уровень концентрации. Это касается экстракта растений, где должен соблюдаться определенный процент активных ингредиентов.

    Термин «Запатентованная формула» свидетельствует, что комбинация  используемых ингредиентов уникальна. Никто из производителей не производит добавку с таким составом.

    Эксперты советуют

    Обращаться к БАДам следует только по совету диетолога. Основным источником полезных веществ, микроэлементов и витаминов считается пища. В случае с непереносимостью организмом человека определенных продуктов, при наличии неприятных симптомов заболеваний врачи-диетологи советуют принимать добавки. Что следует иметь в виду при приеме данных препаратов?

    • Тщательно изучить инструкцию по применению.
    • Строго соблюдать дозировку.
    • Проанализировать результат воздействия на организм.
    • Выбрать проверенного производителя, имеющего сертификат GMP.

    Только следуя данным советам БАД окажется ценным и полезным помощником здоровью.

    Виды БАДов

    Несмотря на то, что многие придерживаются правил здорового питания, все же у большинства людей наблюдается острый дефицит витаминов и минералов в организме. Это связано в первую очередь с несовершенными методами ведения сельского хозяйства в настоящее время. Активное применение антибиотиков, замещающих натуральные компоненты веществ при возделывании культур, в животноводстве и пищевом производстве служат причиной того, что польза продуктов питания уменьшается или вовсе обесценивается. Поэтому многие ученые и эксперты-нутриоцитологи рекомендуют купить и принимать БАДы.

    В числе основных видов биологически активных добавок к пище:

    • Витамины – органические соединения, имеющие ключевое значение для нормальной жизнедеятельности человека.
    • Минералы – элементы, которые обеспечивают нормальное функционирование организма.
    • Аминокислоты – органические вещества, участвующие в синтезе белков, незаменимы для поддержания здоровья.
    • Незаменимые жирные кислоты (Омега-3, Омега-6) – важны для правильной работы сердечно-сосудистой системы, налаживают кровообращение, демонстрируют кардиопротекторное действие, улучшают питание тканей, жизненно необходимы для здорового развития и роста детей и взрослых.
    • Пробиотики – сбалансированное количество позволяет поддерживать нормальную микрофлору кишечника, выполняют дополнительную защитную функцию иммунитета.

    Как правильно выбрать добавку к пище

    Чтобы прием препаратов не усугубил самочувствие, а способствовал только укреплению здоровья, нужно знать, какие БАДы принимать и выбирать их только по рекомендации диетолога или нутриоцитолога. Обычно врач назначает анализ крови, по результатам которого выясняется, дефицит каких конкретно веществ, аминокислот и элементов есть в организме. Согласно этому выстраивается план лечения и прием БАДов. В числе факторов, влияющих на выбор добавок, называют: возраст, пол, физическую активность, привычки в питании.

    Необходимо строго соблюдать нормы и дозы, предписанные специалистом и указанные на упаковке. Чтобы гарантированно быть уверенными в безопасности для самочувствия, советуем купить в Минске БАДы, отдавая предпочтение проверенным маркам продукции, отмеченной сертификатами организаций здравоохранения.